Category: वजन घटाने की युक्तियाँ
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अतिरिक्त चर्बी को दूर कर शरीर को फिट बनाता है दालचीनी का प्रयोग

ऑफिस में अधिक समय तक बैठने, फास्ट फूड और बाजार का आदिक तेल वाला भोजन करने तथा अन्य कई कारणों से हमारे शरीर का वजन दिन प्रतिदिन बढ़ता जाता है। जिस कम करने के लिए आप कई तरह के जतन करते है। कुछ लोग तो इस समस्या से इतना परेशान हो जाते है कि डाइटिंग

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बढ़ते वजन को कम करे और शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाएं योगासन

आज के समय में एक प्रश्न हर व्यक्ति के मन में जरूर आता है कि बढ़ता पेट या मोटापा उनके खूबसूरत शरीर पर धब्बा न लगा दे और इससे निपटने के लिए लोग तरह-तरह की जुगाड़ करते रहते है। कोई सुबह जल्दी उठकर दौड़ लगता दिखाई देता है, तो कोई एक्सरसाइज कर पसीना बहाता नजर

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बाजुओं को चर्बी मुक्त और आकर्षक बनाने के लिए अपनाए ये व्यायाम

अपने कई बार ऐसा देखा होगा कि कुछ लोगों की पर्सनालिटी उनकी बॉडी के साथ मैच नहीं करती है। वैसे तो इसके कई कारण हो सकते है, लेकिन इसका एक सबसे बड़ा कारण होता है। आपके शरीर का परफेक्ट शेप में न होना अर्थात आपने बहुत से ऐसे लोग देखें होंगे। जिनकी पूरी बॉडी फिर

Causes of Obesity in Hindi
जानिए शरीर का मोटापा बढ़ने के कुछ मुख्य कारण

आज के वक्त में अधिकतर लोग मोटापे को लेकर परेशान है| और यह समस्या केवल भारत में ही नहीं अपितु पुरे विश्व में है| कई कारणों से लोगो का वजन बढ़ जाता है किन्तु वे लोग शुरुवात में इस पर ध्यान नहीं देते है| और धीरे धीरे यह विक्रिय रूप ले लेता है और व्यक्ति

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वजन कम करने के लिए घर पर उपयोग करें ये आसान ड्रिंक्स

समय के साथ-साथ हमारी भोजन व्यस्था बहुत ज्यादा ख़राब हो गयी है। जिसके परिणाम स्वरुप आज अधिकतर लोग मोटापे से परेशान रहते है। लोग अपने बढ़ते वज़न को कम करने के लिए काफी कुछ करते है। इसे कम करने के बहुत से तरीके है। आप व्यायाम कर सकते है, जिम जा सकते है, जॉगिंग कर

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