Category Archives: वजन घटाने की युक्तियाँ

Garlic Benefits for Weight Loss
January 30, 2017
आजकल लोगों के लिए हेल्दी डाइट का मतलब होता है। बाजार से खरीदा हुआ पिज़्जा, बर्गर, तले और चटपटे फूड्स। जिन्हें बच्चे हो या बड़े सभी बड़े चाव से खाना पसंद करते है। जिसका दुष्परिणाम भविष्य में मोटापे के रूप...
cinnamon-weight-loss-in-hindi
January 9, 2017
ऑफिस में अधिक समय तक बैठने, फास्ट फूड और बाजार का आदिक तेल वाला भोजन करने तथा अन्य कई कारणों से हमारे शरीर का वजन दिन प्रतिदिन बढ़ता जाता है। जिस कम करने के लिए आप कई तरह के जतन...
weight-loss-yoga-in-hindi
December 27, 2016
आज के समय में एक प्रश्न हर व्यक्ति के मन में जरूर आता है कि बढ़ता पेट या मोटापा उनके खूबसूरत शरीर पर धब्बा न लगा दे और इससे निपटने के लिए लोग तरह-तरह की जुगाड़ करते रहते है। कोई...
exercise-to-reduce-arm-fat-in-hindi
December 20, 2016
अपने कई बार ऐसा देखा होगा कि कुछ लोगों की पर्सनालिटी उनकी बॉडी के साथ मैच नहीं करती है। वैसे तो इसके कई कारण हो सकते है, लेकिन इसका एक सबसे बड़ा कारण होता है। आपके शरीर का परफेक्ट शेप...
Causes of Obesity in Hindi
November 20, 2016
आज के वक्त में अधिकतर लोग मोटापे को लेकर परेशान है| और यह समस्या केवल भारत में ही नहीं अपितु पुरे विश्व में है| कई कारणों से लोगो का वजन बढ़ जाता है किन्तु वे लोग शुरुवात में इस पर...
drinks-for-weight-loss-in-hindi
November 10, 2016
समय के साथ-साथ हमारी भोजन व्यस्था बहुत ज्यादा ख़राब हो गयी है। जिसके परिणाम स्वरुप आज अधिकतर लोग मोटापे से परेशान रहते है। लोग अपने बढ़ते वज़न को कम करने के लिए काफी कुछ करते है। इसे कम करने के...
Belly Fat Loss Diet in Hindi
August 20, 2016
आपने अपने आसपास ऐसे बहुत से लोगो को देखा होगा जो अपने शरीर को आकर्षक बनाने के लिए बहुत व्यायामं करते है, तब भी उनका वजन वैसा का वैसा ही रहता है| दरहसल एक बार जब शरीर पर चर्बी जम...
Zumba Dance Benefits in Hindi
July 20, 2016
आधुनिक समय की जीवनशैली में वजन का बढ़ना बहुत आम समस्या हो गयी है| यदि हम कहे की हर चौथा व्यक्ति इस समस्या से परेशान है तो यह कहना गलत नहीं होगा| बढ़ता वजन, मोटापा आदि को कम करने के...
Gym Tips in Hindi
June 28, 2016
बढ़ता वजन आजकल हर किसी के लिए परेशानी का कारण बन चुका है। इस भाग-दौड़ भरी ज़िन्दगी में घर, नौकरी दोनों को सम्भालते हुए अक्सर ही लोग खुद की सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। नतीजतन, धीरे धीरे मोटापा उन्हें...
Weight Loss Exercises in Hindi
June 24, 2016
आज के इस आधुनिक युग में मोटा होना, रोगों को आमंत्रित करने जैसा माना जाता है। हालांकि, वजन घटाना कोई कठिन काम नहीं है, परन्तु लोग इसे नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। हर कोई चाहता है कि उसका वजन जल्द...

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